LA GUíA DEFINITIVA PARA PAUSAS ACTIVAS

Yantar un snack todavía puede ayudar a hacer una pausa durante el día, siempre y cuando se haga fuera del emplazamiento de trabajo y se consuma algo saludable recomendablemente.Es importante tener en cuenta, que la duración de cada descanso activo variará según el tipo de actividades que se realizan. Luego que, por ejemplo, las necesidades de